جولی بنز، بازیگر، در ۱ مه ۱۹۷۲ در پنسیلوانیا، آمریکا متولد شد. او در خانواده‌ای معمولی بزرگ شد و از کودکی به هنر و بازیگری علاقه نشان داد. تحصیلاتش را در رشته بازیگری ادامه داد و کارش را با نقش‌های کوچک در تلویزیون آغاز کرد. با سریال "دکستر" شناخته شد و در "رمبو ۴" نقش سارا، یک امدادگر را بازی کرد. او ازدواج کرده و زندگی آرامی دارد. به رقص و کارهای خیریه علاقه‌مند است.